Holistische Ontspanningsmassage
Kom tot rust, keer terug naar je lichaam en hervind je balans.
In de drukte van het dagelijks leven raken veel mensen het contact met hun lichaam kwijt. We zitten vaak in ons hoofd, vol gedachten, plannen en zorgen, waardoor we uit balans raken. Dit kan zich uiten in spanningen, onrust, prikkelbaarheid, piekeren of zelfs een burn-out.
Mijn holistische ontspanningsmassage biedt een zachte en liefdevolle manier om weer thuis te komen bij jezelf. Tijdens een volledige lichaamsmassage met warme olie word je uitgenodigd om te vertragen, te voelen en bewust aanwezig te zijn in je lichaam. De massage is zacht en koesterend, met aandacht voor jouw innerlijke beleving. Geur en klank gebruik ik hierbij om de zintuigen te prikkelen en een gevoel van diepe rust te ondersteunen.
Deze behandeling richt zich niet op het 'fixen' van klachten, maar op het herstellen van evenwicht—fysiek, emotioneel en energetisch. Naarmate je lichaamsbewustzijn groeit, leer je beter luisteren naar de signalen van je lichaam. Zo kun je eerder je grenzen aanvoelen en meer leven vanuit verbinding met jezelf.
Mogelijke effecten van een holistische massage:
1. Verlaging van bloeddruk en hartslag
2. Verbeterde doorbloeding en immuunfunctie
3. Vermindering van stress en onrust
4. Loslaten van spierspanning en emotionele blokkades
5. Betere spijsvertering en opname van voedingsstoffen
6. Verhoogde aanmaak van oxytocine – het 'gelukshormoon'
Een holistische massage is meer dan alleen ontspanning. Het is een zachte uitnodiging om los te laten, op te laden en weer in verbinding te komen met wie je in essentie bent.
Voel je welkom om contact met me op te nemen voor meer informatie of om een sessie in te plannen.